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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】首度開打的Saudi International powered by SBIA（沙烏地國際賽），集結了當今世界排名前五的四位重量級球星，不過首回合全都靠邊站。來自比利時的Thomas Pieters（湯瑪斯•彼特斯）拔得頭籌，週四在King Abdullah Economic City（阿卜杜拉國王金融城）的Royal Greens Golf Country Club（皇家綠色高爾夫鄉村俱樂部）擊出低於標準桿七桿的六十三桿，獨居領先榜。六位選手以兩桿之差並列第二，包括英格蘭雙雄Ross Fisher（羅斯•費雪）和Alfie Plant（艾菲•普蘭特）、南非雙傑Justin Harding（賈斯汀•哈汀）和Zander Lombard（詹德•隆巴德），以及澳洲的Jake McLeod（傑克•麥克李歐德）和義大利的Renato Paratore（雷納托•帕拉托雷），其中哈汀的世界排名八十最高，再來是八十三的費雪。世界排名暫居七十六的彼特斯，全場抓下七記博蒂，零柏忌完美演出，他賽後說道：「今天的挖起桿和短桿打得非常好，許多球都很接近洞口，我大概製造了十次博蒂機會，把握住七個。」「如果沒風，球場打起來容易些，所以早上出發，一定要打出好成績，而且聽說十一點半到十二點的風勢較大，今天真的如此。」去年在亞巡賽獎金榜名列第三的哈汀，上週受邀參加Omega Dubai Desert Classic（杜拜沙漠菁英賽），結果繳出並列第七的佳績，進而取得這場比賽資格，開局又打出競爭性的桿數，計分卡內容為六博蒂對一柏忌。這一天的最大黑馬是持外卡參賽的普蘭特，世界排名遠在一千四百名外，他從第十洞出發，十一洞起連下五城，十七和十八洞又博蒂，不過回到前九洞吞下兩個柏忌，成績退至低於標準桿五桿。高達八位選手擠在六十六桿的並列第八，包括另兩位外卡選手Shaun Norris（蕭恩•羅禮士）和Matteo Manassero（馬提歐•馬納塞羅）。四大球星當中以美國名將Dustin Johnson（達斯汀•強森）和「高球科學家」Bryson DeChambeau（布萊森•迪尚波）的六十八桿最佳，並列三十一，族群中還有Ian Poulter（伊恩•波特）和Henrik Stenson（亨瑞克•史坦森）兩位萊德盃球星，而世界排名第二的Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）和Sergio Garcia（瑟吉歐•賈西亞）等人，一桿之差並列四十六。至於世界球王Justin Rose（賈斯汀•羅斯）前六洞還在低於標準桿兩桿，最後收平七十桿，並列六十五。

豬年承運，諸事大吉。面對動與亂的新年，除了「貨出得去、人進得來，高雄發大財」以外，台灣人民要在明年投票，蔡總統能否順利連任、民進黨能否國會過半，將是年度大事之一。有些國民黨政治人物公開支持韓國瑜競選總統，成為2020年可供投票的對象。這項建議，立論基礎至少有二，其一為柯文哲一定參選總統，其二為韓國瑜的民調支持度可以「同值」轉換為得票率。如果韓國瑜是中國國民黨正式提名的總統候選人，恭喜蔡總統連任跨出一步，雖然立委席次仍然很難再次過半。炒作韓國瑜參選總統，背後的智商與智慧，實在令人佩服。韓國瑜去年參加黨內初選，雖然勝出機會很大，但彼時的韓國瑜，為選舉糧草苦悶不已，「滷肉飯」不是傳達韓國瑜勝選奇蹟，而是透露他參選初期的艱辛困難。韓國瑜獲得中國國民黨正式提名之後，民調支持度還是落後民進黨所提名的陳其邁。若要依照王鴻薇等人的提名邏輯，彼時的韓國瑜不可能最後勝選，也不應該成為國民黨提名的市長候選人。王鴻薇的膝反射式認知，似要證明此時的民調支持度等同明年的得票率，這樣的粗心大意，實在令人驚訝。民調會浮動，因為選戰開打，短兵相接，即能呈現相對優勢與弱勢。韓國瑜能夠擊敗陳其邁而勝選，難道不是一系列造勢成功，難道不是一連串的動態突破？從落後無望，到達造勢巔峰、非贏不可，怎會是一次民調即可決定或呈現？柯文哲的民調一路領先丁守中，直到選前一周才有明顯逆轉。若不是丁守中不願意韓流沾光，想要自立自強，柯文哲慘勝3567票哪有可能成為選舉事實。一開始的領先，怎會是最後的選舉結果？如果選舉初期的民調結果可以等同與等值折算為得票率，還需要真正的投票嗎？現在或最近的民調，即使證明韓國瑜的支持度顯著勝過柯文哲與蔡英文，那又如何，可以等同明年總統就是韓國瑜？中共很熱衷韓流效應，柯文哲已經成為舊愛宿怨。新寵韓國瑜獲得媒體高度關注與曝光，除了有每天炒作新聞話題的觀光局長作為後勤幕僚，韓國瑜的托大，遲早顯現眼睛業障重、耳朵業障重。只要承認與接受「九二共識」，貨出得去、人進得來，一些高雄人發大財，這樣的執政成果，難道是台灣人民的共識？韓國瑜已經被媒體和親共外國勢力拱上天，他在無人之巔，如果中了拜神的病毒，幻想自己無所不能，已經成為救世主，不僅可以讓高雄發大財，還可以讓台灣發大財，肖想競選總統，成為國民黨的新共主，那就祝福韓總統吧！國民黨的內部分裂與惡性鬥爭，會不會隨著韓流效應而興起副作用？韓國瑜可以自滿得意而不在乎，需要關注與在意者，豈止是后羿口中的太陽而已？一些輿論探討綠柯不合才能有利蔡總統連任，另一些輿論力促國民黨提名韓國瑜競選總統，這些天才想法很奇葩。豬年一開始，有些話題可供政論節目發揮，也是甚好的娛樂效果。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

恭喜郭董再當爸？上週六（2）日鴻海大陣仗舉辦尾牙，郭董容光煥發現身，夫人曾馨瑩穿著露肩禮服，帶著3位可愛寶貝上台跳舞，如今又傳出好消息，曾馨瑩疑懷上第4胎，寶寶性別也曝光了。▼（圖／鴻海提供）68歲的郭台銘與愛妻曾馨瑩相差24歲，2人在2008年幸福完婚，當時消息一出跌破眾人眼鏡，如今一轉眼已10年，他們育有妞妞、小虎與QQ三個小孩，彼此感情也如膠似漆，讓人稱羨不已。上週六，鴻海在南港展覽館舉行尾牙，曾馨瑩上台感性表示，「我的老公很辛苦，幾乎都在工作，這次帶著3個小孩上台表演，就是要獻給老公與所有員工」，郭董瞬間眼眶泛淚，上前擁吻妻子，讓全場為之動容。▼（圖／翻攝自永齡慈善教育基金會）▼（圖／翻攝自永齡慈善教育基金會）曾馨瑩穿著一襲金色露香肩緊身禮服，搭配細跟高跟鞋，表現落落大方與3寶們一起跳「學貓叫」，讓郭台銘也忍不住拿手機搶拍。不過當天一度外傳曾馨瑩有孕在身，但她身材依舊纖細、小腹平坦，完全讓人看不出端倪，加上該消息也未被證實。據《聯合新聞網》報導，如今有不知名人士爆料，郭董四度做人成功了，雖然曾馨瑩已44歲是高齡產婦，但她是舞蹈老師出身，身體底子相當好，據傳第4胎是個男寶寶，懷孕也已經進入安定期。耐人尋味的是，2014年時，郭董就曾喊話要拚第4寶，可說事業婚姻兩得意，可能將有豬寶寶加入家庭新成員。（封面圖／鴻海、永齡慈善教育基金會）更多東森新聞報導張菲7連霸鴻海尾牙主持！驚人酬勞遭郭董虧「一場吃三年」新年第一喜…黃立行驚爆密婚 他留言祝「新婚快樂」露餡婆婆抹布丟媳婦 神隊友：老婆對不起！一句話完爆親娘

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】大學就讀亞歷桑那州大Phil Mickelson（菲爾•米克森），每年回到亞歷桑那州TPC of Scottsdale（史考茲戴爾巡迴賽球場）所舉辦的Waste Management Phoenix Open（鳳凰城公開賽），總是像地主選手一樣受到熱烈歡迎，而他也沒有讓地主球迷失望，分別在1996、2005和2013年三度奪冠。轉眼間過了三十年了，米克森從1989年以業餘身份在此初登場的稚嫩大學生，搖身變成快四十九歲的老傢伙，他在鳳凰城公開賽前的記者會上說道：「真不敢相信已經過了三十年，時間過得好快！」兩年後，米克森以業餘身份勇奪Northern Telecom Open（北方電信公開賽），揭開了個人的美巡賽冠軍之旅，如今累積四十三勝，包括三座名人賽、一座英國公開賽和一座PGA錦標賽，只差美國公開賽就能夠完成生涯大滿貫的壯舉。儘管愈來愈時不我予，不過米克森仍堅信自己還能再贏球，甚至挑戰五十勝里程碑，兩週前在Desert Classic（拉昆塔沙漠菁英賽）就是最佳的證明，開局差一桿就能躋身五十九桿俱樂部，可惜四天狂飆低於標準桿二十五桿，還不足以留下冠軍果實。「喔，會的，我會做到的。」被問到挑戰美巡賽五十勝時，米克森說道：「我不知道何時，只要再七勝，我就能夠完成任務。我知道時間愈來愈不利，但我會做到的。」米克森無疑是史上最穩定的選手，雖然生涯不曾登上世界第一，勝場數也不如Tiger Woods（老虎•伍茲）的八十勝，不過去年完成了一項老虎永遠不可能抵達的里程碑：連續二十五年都待在世界排名五十大行列，而且這項紀錄還在往前推進。事實上，米克森可以更接近五十勝關卡，但2014-17年期間陷入冠軍荒，直到去年三月初才在World Golf Championships-Mexico Championship（世界錦標賽）重返冠軍行列。隨著日曆換成2019年，米克森又老了一歲了，不過他認為自己的揮桿速度反而變快了，像兩週前的拉昆塔沙漠菁英賽，甚至以302.5碼名列前茅，只是決賽日推桿不夠聽話，最後以一桿之差敗給名不見經傳的菜鳥選手Adam Long（亞當•隆恩）。「老實說，我有評估再贏七勝，那是有可能的。」世界排名暫居二十九的米克森說道：「這當然是我接下來奮鬥的目標，我也知道並不容易，但還是有可能的，因為我真的覺得，今年有機會贏得兩、三勝。」

記者常朝貴／台北報導大陸女星楊冪與香港男星劉愷威去年年底聯合發聲明宣佈離婚，其實兩人自2011年因合作電視劇《如意》結緣，公開認愛2年後於2014年在峇里島結婚，同年生下女兒「小糯米」。雖然婚姻屢被看衰，不過夫妻倆對婚變傳聞卻始終否認，而多年婚姻也在去年冬至當日劃下句點，讓粉絲震驚不已。▲劉愷威（左）與楊冪曾是一對讓人稱羨的神仙眷侶。（圖／翻攝自微博）▼劉愷威（左）與楊冪的多年婚姻在去年底畫下句點，兩人育有一女。（合成圖／翻攝自微博）恢復單身的兩人生活各過各精彩，先前劉愷威的藝人爸爸劉丹就曾透露過自家兒子將會回港度過農曆新年，而大年初二就在好友傅明憲的臉書上曝光了，傅明憲Po出自己與TVB新五虎隊友古巨基、吳家樂、劉愷威一同的合照。▲劉愷威回港過年行蹤終曝光，左起吳家樂、劉愷威、傅明憲、古巨基。（翻攝自臉書）4人站在桃花樹前拍合照，還雙手捧臉賣萌，據了解劉愷威過年是特別回港陪女兒小糯米一起度過，而四人中唯一的女生，傅明憲現年48歲，和劉愷威都是香港著名星二代出身，14歲就演出過電影《開心鬼放暑假》，也曾在古天樂版的電視劇《神鵰俠侶》中飾演郭芙，曾有過一段婚姻的她，近年鮮少有影視作品，現職為《香港愛護動物協會》會長。▼▲據了解楊冪農曆新年都在北京工作，初一還曾出席春晚節目走秀。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導喝油減肥沒用？ 鍾麗緹過年團圓飯一樣肥成豬八戒不是我的我不要！楊冪失婚活出自己 「霸氣十金句」曝光Ella屏東浮誇過新年 大三元橫幅包場+龍蝦奶嘴吸目光庾澄慶新春首曬全家福 網友驚呼：同一個模子刻出來的

Under Armour 近年來對於智慧跑鞋的推廣不遺餘力如今 2019 年剛跨入第二個月該品牌再度一口氣公開了五款具備連線功能的新款跑鞋。這波新品負責打頭陣的就是日常萬用跑鞋 HOVR Infinite它具備透過藍牙與 Under Armour 的 MapMyRun 搭配使用的能力讓你可以在手機上觀察並管理相關的運動數據。此外去年首次登場的 HOVR Phantom 和 Sonic今年春天也將推出第二代產品。而剩下兩款新品則是專為長跑需求所設計的 HOVR Guardian以及以舒適為重點的 HOVR Velociti 2。雖然難免將注意力放在智慧連接功能之上但 Under Armour 表示HOVR 系列仍是以舒適的運動體驗為前提所設計的產品。而搭配上 MapMyRun 使用記錄運動的節奏、距離、步幅和步數不需與手機連線也能運作並提供改進的建議是希望能進一步有效地提升運動效率。 此外Under Armour 在近來更新的 app 中也加入了新的步法指導gait-coaching功能。它可以根據記錄數據分析你跑步時運用腳步的方式提供適當的建議以降低運動傷害的風險。經過一段時間的使用後該功能便會為你提供運動情況的摘要並顯數出這段期間的數據供你進行比較作為持續提昇跑步表現的參考。目前 HOVR Infinite、GuardianPhantom/SE 和 Sonic 2 已經在 Under Armour 官網上登場囉Velocity 2 則預計會於幾週內上市。過年要是吃多了拿紅包錢買雙跑鞋或許是個不錯的主意吧。CNET

今年一月社群網站Instagram出現一張雞蛋的照片，PO文者囂張的說，要打破美國網紅「凱莉珍娜」，IG最多按讚紀錄1800萬。厲害的是這顆蛋真的在9天破紀錄，目前按讚數突破5200萬，而最近帳號主人終於公開神秘雞蛋的身世。這顆褐色的雞蛋，看似平凡無奇，卻是社群網路上的超級大明星，連美國知名脫口秀主持人艾倫狄珍妮都自嘆不如。脫口秀主持人艾倫：「Instagram獲得最多like的PO文是一張雞蛋的照片，(哈哈哈哈)，我告訴你，它一定是顆性感的蛋。」這顆Instagram帳號為 世界紀錄雞蛋的PO文者，在今年一月放上雞蛋寫真照，要大家快來按讚，目標是打破網紅凱莉珍娜跟女兒的握手照，結果在短短九天後還真的辦到了。主持人：「這是項很大的成就，這個蛋帳號只有3百萬粉絲，而凱莉有1.2億粉絲。」過了近一個月謎底終於揭曉，原來這顆神秘雞蛋的背後主導團隊，是美國心理健康協會Mental health America，他們要向社會大眾傳達，壓力大時，記得要尋求資源協助，可不要憋在心裡，找個出口抒發，轉換心境也許會有不一樣的結果。更多 TVBS 報導拿維尼熊諷習近平？ 蘇貞昌：是軟性訴求 看了流口水「夯」出魔力 只賣泡芙賺滿金 泰國胖妞自信美 山寨150位明星紅遍亞洲 陸產「柑橘界愛馬仕」！單價破百 過年禮盒夯

2月6日消息，據TechCrunch報道，多位消息人士稱， Reddit將籌集1.5億至3億美元資金，以保持網站的正常運行。即將到來的D輪融資據稱由中國科技巨頭騰訊牽頭，估值為27億美元。Reddit上市後的估值可能達到30億美元，這取決於它能從硅穀及其他地方獲得多少後續資金。娛樂、社交及新聞網站Reddit月活在去年12月份為3.3億。在2017年8月首次推出視頻播放器之後，去年12月，Reddit宣佈其視頻月瀏覽量達到14億次，與兩個月前相比增長了40%。此前CNBC報道稱，2018年，Facebook用戶在該網站的參與度增加了22%，總瀏覽量增加了30%，這使得Reddit今年的收入超過了1億美元。Reddit最近一輪融資在2017年7月份，融得2億美元。目前，Reddit的多數股權仍由出版商康泰納仕（Conde Nast）持有。康泰納仕於2006年收購了Reddit，當時該網站剛剛推出一年。D輪融資的具體細節可能會在正式宣佈之前有所波動。但是運營和管理這些内容並不便宜。一年前，該公司有350名員工，總部設在價格昂貴的舊金山——儘管是在一個成本更低但麻煩纏身的社區。在Reddit推出新廣告產品之前，它仍依賴於風險投資。騰訊的資金將給Reddit留出時間，讓它大步前進。據說這輪融資的第一筆1.5億美元將由騰訊出資。遊戲業務面臨的挫摺對騰訊的估值造成了衝擊，而騰訊的競爭對手字節跳動旗下的今日頭條增長迅速。這兩個事實都使騰訊投資美國新聞網站Reddit成為一種明智的多元化投資。延伸閱讀:

記者劉忠杰／綜合報導大聯盟史上唯一拿過2次「東山再起（Comeback of the year）」獎的前老虎隊左投李利安諾（Francisco Liriano），與昔日老東家海盜隊簽下小聯盟合約（包括參加大聯盟春訓），若最後能順利升上大聯盟，年薪至少180萬美元（約新台幣5534萬元）。▲李利安諾準備重披海盜戰袍東山再起。（圖／翻攝自MLB TR推特）李利安諾生涯累計107勝、111敗、4.18防禦率，按去過去球季大起大落的表現，若找回投球感覺，再加上隊友打擊火砲的支援，說不定還真有機會拚第3座東山再起獎。現年35歲的李利安諾，從2005年加入雙城隊起，已有13年的大聯盟資歷，2006年首個完整大聯盟賽季便交出12勝3敗、2.16防禦率的亮麗成績單，原本是備受期待的新人，卻因為接受「韌帶重建手術（TJ  Surgery）」後整季報銷，隔年也沒能出賽；2010年球季，李利安諾交出14勝10敗、3.62防禦率成績，讓他獲得美國聯盟東山再起獎。2011年，李利安諾還曾對白襪投出無安打比賽。李利安諾在2012年季中遭到交易，包括藍鳥及白襪，但當年球季結束之後仍遭到釋出，2013年轉戰國聯改披海盜戰袍後，首年便投出生涯單季最多的16勝（8敗）、3.02防禦率，再次獲得東山再起獎，只不過這次是在國家聯盟。去年效力老虎，27場出賽交出5勝12敗、4.58防禦率，不過133.2局的投球，卻出現多達73次四死球，三振／四死球比率1.51，實在不理想。▲李利安諾2011年投出無安打比賽。（影片來源：MLB YouTube頻道，若遭移除請見諒。）更多三立新聞網報導職業長春高球員呂崇標：高爾夫是副業，農夫才是我的本業影／戴資穎分享繁體字幕影片 預祝今年全英賽挑戰三連冠戴資穎IG再秀腹肌 網友直呼：好讓人羡慕的六塊肌！戴資穎臉書放上9年前萌照 穎迷粉：真是女大十八變！

記者劉忠杰／綜合報導美國職業女子高球巡迴賽（LPGA）移師澳洲，明天將展開總獎金110萬美元（約新台幣3382萬元）的維多利亞公開賽，台灣球員在「一姊」盧曉晴的領軍下，還有蔡佩穎及錢珮芸等人參賽。▲盧曉晴。（資料照／翻攝自盧曉晴臉書）維多利亞公開賽是由LPGA與澳巡賽共同主辦，下周在澳洲中部大城阿德雷德舉辦的澳洲女子公開賽，同樣是由2個單位共同主辦，總獎金130萬美元（約新台幣4000萬元），台灣「微笑天后」曾雅妮也將參賽，預計明天出發。以日巡賽為主戰場的盧曉晴，此次是受到贊助商的邀請、以外卡資格出賽，儘管如此，盧曉晴仍在年前就到這座位在墨爾本西南方約個小時車程的13th Beach Golf Links球場進行練習，甚至在臉書上也Po上追逐袋鼠的照片。▲盧曉晴在練球之餘不忘追追袋鼠。（圖／翻攝自盧曉晴臉書）上個月的台灣女子公開賽拿下亞軍的蔡佩穎，則是靠著澳洲巡迴賽資格考試，取得此站及下周澳洲女子公開賽的參賽權；錢佩芸則是以美巡賽資格而參賽。 更多三立新聞網報導禍不單行！巫師沃爾在家休養 意外跌斷阿基里斯腱影／紅襪重砲貝茲打保齡球也拿冠軍 魔術方塊也難不倒他職業長春高球員呂崇標：高爾夫是副業，農夫才是我的本業戴資穎IG再秀腹肌 網友直呼：好讓人羡慕的六塊肌！

文／法操司想傳媒一個人犯罪後，該過怎麼樣的生活？犯罪者在監獄中，就該在監獄中被迫接受不合理的紀律？被虐待？被侮辱？被活活打死？被迫活在懼怕當中？或許會有人認為，當他犯罪侵害他人人權時，他就不配也不該享有人權！但大家能夠想像，沒有人權的生活嗎？《刺激1995》講述一名銀行家安迪(提姆·羅賓斯飾)，被誣陷謀殺妻子與妻子的情人，法院判處無期徒刑，進入肖申克監獄服刑的故事。改編自史蒂芬·金的原著作品《麗塔海華絲與蕭山克監獄的救贖》，以瑞德(摩根·費里曼飾)，這位待在肖申克監獄超過20年的受刑人，用第三人的角度，敘述著安迪進入獄中的種種生活。入獄第一個晚上 就有獄友被獄警活活打死安迪進入獄中的第一天，監獄中的獄友，就開始打賭猜測這批新生中，誰會在今晚崩潰。「第一晚是最難熬的。他們會讓你像剛出生時一樣光著身子排隊走，你得忍受除虱的鬼東西撒在身上帶來的灼燒感和近乎失明的感覺，然後他們把你關進牢房，緊緊關上門時，你就知道這是玩真的了。眨眼間，整個生活都被毀了。你一無所有，除了餘生的時間來思考。」─The Shawshank Redemption而就在這夜，一名新生承受不了一天的壓力，哭喊求饒。換來的，是獄警的一陣毒打，被送到醫務室但卻因為醫護人員早就下班，無人救治而死。但這位新生的死，並沒有為施暴的獄警帶來任何麻煩。似乎沒有人在乎一個人就這樣被打死。在肖申克監獄，獄警動用私刑的情況是十分常見的。獄警代表著監獄這個小型社會中絕對的權威，面對這樣的權威，只能服從，因為只要稍有閃失，可能就會變成下一個獄警棍棒下的可憐蟲。體制化 讓人懼怕石牆外的社會安迪在獄中度過15年歲月後，一位負責監獄內圖書館理的獄友布魯克斯，這位一直受到大家尊敬的老人家，突然拿著刀架在獄友脖子上想要殺了他，大家認為布魯克斯瘋了，但同樣已經待在獄中很久的瑞德卻語重心長地說到，布魯克斯沒有發瘋，他只是被體制化。「這些牆很有趣，一開始你討厭它；再來你習慣它；最終你會發現自己不得不依靠它而生存。這就是體制化。」─The Shawshank Redemption布魯克斯會做出這樣的舉動，是因為他的假釋申請被核准了。布魯克斯已經在獄中待超過50年的老人家，他在獄中是一個受人尊敬、受過教育、很重要得一個人。可是他在外面的社會，他什麼都不是！所以他想要犯錯，繼續待在獄中。但布魯克斯仍然被假釋出獄，住在輔導機關給的房屋中，接受輔導機關給予的工作。假釋一段時間後，布魯克斯寫信給安迪和瑞德，信中透露他內心的絕望與恐懼，最後，他在自己房間內上吊身亡。恐懼束縛著你的心靈，希望釋放著你的心靈。安迪在獄中代表著自由與希望，他利用他的專業，協助獄警節稅、幫典獄長洗黑錢。讓他在獄中得到不同的待遇，他為獄友爭取到某日的黃昏午後，在屋頂上暢飲幾瓶冰的啤酒的特殊待遇；他被保護免於受到一直想侵犯他的三姊妹騷擾；他被允許對外寫信，爭取在獄中建置圖書館讓獄友考取正式學歷；他甚至還趁預警去廁所時，將他鎖在廁所中，在獄中撥放費加洛的婚禮（雖然撥放音樂這件事，讓他受到不小的懲罰），但他帶給獄友的，是不一樣的希望感受，讓大家能夠短時間體會到和一般人一樣的生活。從影片中，我們並不知道安迪的這些獄友，是犯下什麼樣的惡行而入獄。但在沒有任何有色眼光下，我們更可以用更單純的角度去體會，這些人是怎麼在這樣體制化的小社會中生活，而當他們習慣這樣的生活後，他們要再次回到社會中，除了會受到歧視外，他們也很難再次融入外界的生活。雖然在監獄中，他們仍然照著規矩，有電影欣賞的時間、有讀書的時間、有放風的時間，出獄後，矯治機關也提供住宿和簡單的工作給更生人，但這些只是考核的一個項目，還是真的希望能夠矯治這些犯罪者，讓他們可以回歸社會呢？就像瑞德在最後一次假釋的詢問中所述：「我無時不刻地對自己的所作所為深感內疚，這不是因為我在這裡（指監獄），也不是討好你們（指假釋官）。回首曾經走過的彎路，我多麼想對那個犯下重罪的愚蠢的年輕人說些什麼，告訴他我現在的感受，告訴他還可以有其他的方式解決問題。可是，我做不到了。那個年輕人早已淹沒在歲月的長河裡，只留下一個老人孤獨地面對過去。重新做人？騙人罷了！小子，別再浪費我的時間了，蓋你的章吧，我沒什麼可說的了。」─The Shawshank Redemption監獄存在的目的是什麼？是為了矯治這些人？懲罰這些人？還是只是為了隔離這些人？當我們希望這些受刑人能夠順利地回歸社會，而不是在司法系統中一再徘徊。那麼監獄的體制、規範、人權就是我們該去關注的！更多法操文章：受刑人不是國家的奴隸！–釋字755、756號解釋【邱和順案】死刑犯，就沒有基本人權嗎？監獄受刑人，可以保「國民年金」嗎？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

2019年01月30日 上稿編輯： 鄒敏惠 整理：鄒敏惠（環境資訊中心記者）經濟部即將公佈對於去年底第十六號擁核公投案的能源政策檢討。對於外界有聲音鼓吹老舊核三廠要在運轉40年到期後，再多延役20年，全國廢核行動平台30日召開記者會表示，此舉萬萬不可。出席者還包括屏東出身的立法委員周春米、屏東縣長潘孟安也派出機要秘書溫炳原，表達屏東地方希望核三安全除役的心聲。 環團：非核家園政策先於立法 公投結論不能延伸解釋全國廢核行動平台表示，2025非核家園政策的實質內涵，只是三座老舊核電廠40年到期後，如期除役不再延長使用。事實上，民進黨政府「2025非核家園」政策的公佈與制定，其實是早於電業法「2025非核條款」的修訂。台灣蠻野心足生態協會律師蔡雅瀅表示，公投後，電業法第95條第1項已失去效力，政府依公投結果該做的，已經完全做了，不能擴張、曲解公投結果。何況，核三的除役年限，係基於核子反應器設施管制法而來，並不是基於電業法第95條第1項。「核一、二廠均已超過核子反應器設施運轉執照申請審核辦法規定的換照期限，不得延役；且延役需充分時間評估，不應罔顧安全修法縮短審查期限。核三廠雖仍在申請期限內，但廠址有活動斷層通過，且近年因設備老舊問題多次火警並發生許多問題，延役須考量老化及安全問題，政府若重視人民安全，亦不應提出延役計畫。」蔡雅瀅說。全國廢核行動平台強調，不能因為一次公投，就讓斷層帶上的老舊核電廠無限制運轉下去。 屏東縣政府：反核民意已在屏東紮根 絕不同意核三延役溫炳原代表屏東縣政府表示：「在去年公投後，潘孟安縣長就明確表態反對核三延役，政策不會轉彎。」溫炳原說，核電繼續延役，核廢料會越來越多，而核廢料是屏東縣全體最關心的議題，「屏東經不起核災，為了全國各地用電利益，竟讓屏東、特別是恆春，提心吊膽生活40年。有人說恆春不是有拿回饋金嗎？我們要在這邊說，核三長年來事故不斷，甚至發生過差點造成爐心熔毀的電廠3A全黑事件，用錢換這種風險，有人會要嗎？反核民意在屏東已經紮根，不要再用回饋金污衊屏東人。」「核三延役不是一個議題，如何除役才是一個議題。」溫炳原說，站在地方角度會希望除役工作趕快做好，除役相關資訊一定要透明，把地方需求考量進去。對於屏東在地反對核三延役的立場，周春米也非常認同。她表示：「供電安全是全民要求，核三安全除役也是當地居民長期以來共同的心聲，這兩個目標並不違背。」 興建時未知緊鄰斷層 地質風險嚴重低估長期投入南部電廠污染問題的地球公民基金會主任李翰林表示：「1970年台灣核電廠陸續興建，當年地質調查相關的科學技術還不進步，尚不知核電廠的廠址是否有地質安全問題，但2000年以後台灣地質調查有很大進展，我們開始了解台灣三座運轉中的核電廠鄰近都有斷層，這些事證是台灣地質學界都承認的事情，如果可以如期除役，為什麼還要承擔核災風險？南部空污問題絕對不是核三廠延役能解決的，我們不該把風險賭在核三延役，這只會讓高屏地區被暴露在更大的風險之下。」此外，隨著核電機組老化、運轉年限到期，核一、二、三廠出包的頻率也越來越高。根據原能會的紀錄，過去30年間三座核電廠共有493筆違規事件，近16年間就發生164起異常事件、26次急停，核三廠更發生外電系統喪失84天、反應爐爐水外洩輻射值上升、控制棒摔落等等離譜事故（表一）。

美國總統川普(Donald Trump)將在美國時間5日晚間9時(台灣時間6日上午10時)於國會聯席會議發表國情咨文，預估他將要求民主黨為他長期主張興建美墨邊界圍牆編列預算，但預料川普不會為了此事宣布國家緊急狀態。川普的國情咨文內容，對於移民政策的言論，可能會引發各界激烈爭論。在此之前，川普要求國會撥出57億美元的美墨邊界築牆經費，遭民主黨拒絕，而讓預算案卡關導致聯邦政府局部關閉35天。根據路透社/易普索(Reuters/Ipsos)民調，超過一半的美國民眾將政府關門歸咎於川普。預料將有數數百萬美國民眾會在電視機前觀看這場演說，這也給川普目前最好的機會，向大家解釋他為什麼認為需要在美墨邊界築牆。今年發表國情咨文時間已經延後一週，因為聯邦政府1月25日才恢復運作。在川普走上眾議院講台發表此次國情咨文時，坐在他身後的正是他在國會的主要對手、眾議院民主黨籍議長裴洛西(Nancy Pelosi)。民主黨在去年11月期中選舉贏得眾議院絕大多席次後，裴洛西重掌眾議院大位。裴洛西反對川普築牆要求的立場並未出現軟化的跡象。因此，川普考慮宣布國家緊急狀態，而得以不需經過國會，而取得築牆經費。但與川普親近的一位消息人士表示，川普預計不會採取此步，原因在於民主黨人將可能迅速提起法律訴訟。川普反而將敦促國會在15日前就邊界安全問題達成協議。川普5日稍早在推特(Twitter)中，繼續推著他的美墨築牆，並矢言要「必要時，要築一道人牆。」原始連結

記者常朝貴／綜合報導上月17日剛滿44歲的歌手李玟（CoCo），除夕夜跟兩位姐姐李秋林（Carol）、李思林（Nancy），一同和媽媽圍爐吃年夜飯，日前才慶祝80歲大壽的李媽媽與三位女兒，不約而同的一起都穿著喜氣洋洋的紅色上衣，四人一字排開完全就是四美圖，而且母女不僅容貌跟氣質都一樣出眾，讓網友大讚李媽媽基因實在太強大，女兒個個都美若天仙！▲李玟（左起）與媽媽、大姐李秋林、二姐李思林一同圍爐吃團圓飯。（圖／翻攝自IG）而李玟圍爐之餘也不忘大曬美照，水蛇腰一出更是讓網友讚嘆44歲的CoCo保養得宜，身材根本就像是20歲小美眉。據了解今年出道25週年李玟將會在6月再度唱進台北小巨蛋。其實1994年6月15日，正巧是李玟發行首張個人國語專輯《愛就要趁現在》的日子，所以選在6月開唱不僅對李玟來說別具意義，對歌迷來說也是一樣意義非凡，而是這也是她繼2010年的《East to West 世界巡迴演唱會》後，相隔近10年的再度攻蛋。▲李玟吃年夜飯不忘曬美照，水蛇腰一出網友驚讚根本20歲美少女。（圖／翻攝自IG）另外，李玟的二姐李思林（Nancy）以往都在為妹妹CoCo的事業盡心盡力，今年她也將有新動向，將會開始發展自己的歌唱影視事業，與妹妹李玟一同在歌壇發光發熱。▼▲適逢金豬年，李玟也不忘向網友拜年賀歲祝新春。（圖／翻攝自IG）更多三立新聞網報導周董千萬休旅誰買單？ 昆凌豪氣回覆「當然是我！」妖精們注意！SJ曝五月「他」將回歸 帶新專輯重返寶島乃木坂46同台蔡依林演唱會前搶登小巨蛋 來台先嚐小籠包咘咘蕭敬騰演唱會初體驗 修杰楷曝她居然…

文／黃博郎來自加拿大的自然教師Erick帶著台南市西門國小的學生來到花台，觀看學生所種的番茄苗。“Look at tomato saplings！”只見一大群小朋友興奮地圍在Erick身旁，用不甚流利的英語外加「比手畫腳」，與Erick熱烈討論番茄生長的問題。直接用英語教授學科這堂課不是英語課，而是自然課，也是台南市引進「學科內容和語言整合學習法」（Content and Language Integrated Learning, CLIL）的課程之一。這項學習模式是將學科教學和語文能力教學結合，直接用英語教授學科，而不只是將教材中翻英。ＣＬＩＬ對語文能力的提升，尤其是聽、說能力，效果十分顯著。這樣的效果不只在市區，位處城鄉邊陲的西勢國小也能看出學生的改變。在英國籍教師Michael帶領下，全校十三班把英語融入生活、綜合活動、健康與體育等學科，讓學生習慣和外國人說話，習慣在日常使用英語。現在學生不再害怕說英語，學校每次辦英語活動，總有一大堆學生爭先恐後地報名。南梓實小低年級和中高年級一周分別安排五堂和七堂ＣＬＩＬ課，家長一開始的態度是期待中摻雜著更多的焦慮，但經過一年，學生已習慣在校園使用英語。教學組長沈筱娟有一次看到學生在冷天裡穿短袖衣服，隨口問聲冷不冷？學生竟回答：“I’m so hot.”雖說用法不太正確，卻顯示說英語已成學生反射動作，令她欣慰不已。位處農村的東興國小，則因多次擔任國際民俗藝術節的接待學校，常有機會和外國人接觸，更能體認外語的重要性。當市府推動ＣＬＩＬ時，東興率先響應。如今學生的英語聽力從原本只聽得懂兩、三成躍升到八成，口說能力也明顯增強，成為辦學最大特色，在其他學校頻頻減班之際，東興國小招生反而逆勢增加三班。老師的英語能力也大幅提升台南市二○一七年在八所國小試辦ＣＬＩＬ，獲各界好評，一八年增為十三所。為了將經驗傳承與分享，台南市政府第二官方語言專案辦公室（簡稱二官辦）與成大合作出版全球第一本ＣＬＩＬ教學資源書。編著此書的成大教授鄒文莉表示，許多教師原先持抗拒態度，認為使用全英語授課壓力很大，經過輔導、研習及課程共備，實際嘗試後，愈來愈有信心及興趣投入跨領域的整合課程。家長一開始也有疑慮，擔憂孩子英語程度跟不上，但後來發現教師透過母語、圖表、影片、教具等教學鷹架來輔助學習，孩子不僅能理解，還展現對英語及學科領域的興趣。「當初要在西門國小推ＣＬＩＬ時曾被不少人潑冷水，大家都認為在安平舊部落要推雙語教育是不可能的，程度不好的學生連用中文講課都聽不懂，更何況英語。」對於教師和家長的反彈，西門國小校長呂翠鈴感受最深，為化解疑慮，她找教師座談，請大家把心裡的疑問都提出來，她再一一解答，並告訴老師們：「教育不能等！難道你希望下一代這樣下去？」教師後來都積極參與，還自組英語讀書會，不但從學生的進步獲得成就感，本身的英語能力也大幅提升。呂翠鈴同時邀請家長觀課以消除不安。在改革的過程中，她發現孩子的學習潛力無限，現在不但可用英語和老師溝通，上課還用英語做筆記，令她十分驚喜。二官辦副主任田玲瑚坦言，當初要推動英語教育時，教育局說增加英語課節數有困難，轉而引進歐美行之有年的ＣＬＩＬ。推行之初，各界難免有疑慮，教師團體和家長曾質疑學科採英語教學，程度差的學生會因聽不懂或不敢參與，學業變得更弱勢。而引進外國師資恐將影響本國教師的工作權，若教師配合意願低，計畫將難以推動。不過，試辦學校在熱血校長或教務主任帶領下，先說服教師再化解家長疑慮。課堂上，小朋友從原本的害羞到大方講英語，不但英語能力大增，連學科的專業字句也提早學會。部分學校鑑於外師招聘不易，便培訓校內教師推動ＣＬＩＬ，效果也很好。近二成五學生達全民英檢初級為瞭解ＣＬＩＬ雙語教學計畫試辦成效，取得「量化數據」，二官辦在試辦學校進行「小學英檢」（GEPT Kids）口試，發現受測學生經過九個月的學習，有顯著的進步，接近四分之一的學生英語口語能力已達全民英檢初級程度。成績比較分析結果顯示，各校學生皆有進步，顯見以英語教授其他科目，提升了學童英語聽說能力。推動雙語學校可能會遇到的瓶頸也在試辦過程中浮現，包括如何說服教師和家長、課程如何安排、如何招聘外師等，前兩項事在人為，第三項亟待政府解決，雙語教育才能全面推廣。更多新新聞週刊文章 英語為第二官方語言 該怎麼推動 推英語為第二語言從三步驟做起

2019年新春，政府最應該著力的戰略政策之一，就是趕緊立法，引導海外台商資金返台，與政府並肩建設台灣，達到永續發展的經濟轉型終極目標。過往台灣商人征戰全球，經過近30年的積累，海外蓄積大量的財富，估計超過新台幣10兆元，如今，中國大陸經濟發展進入高原期、中美貿易大戰迫使海外資金尋求避風港、加上被稱為肥咖條款的《共同申報準則》（CRS）全球追稅的多重推拉因素同時顯現，還有3、4年級老闆們家族傳承的主觀意願，台商海外資金回流的意願，史上最高。老錢（Old Rich）是所有先進國家發展必然發生的產物，美國國力能夠維持200年強盛，就是善用一代又一代的老錢，不斷投資在社會轉型、商業創新的企業，從紐約到矽谷，從西雅圖到休士頓，社會發展的新動能在老錢的支持下創新不墜。歐洲國家更是如此，荷蘭這個彈丸小國，政府與商人善用上一代積累的資金，為子孫創造永續的幸福。其他的歐洲強國，不論是德國、法國、英國或是北歐各國，第一桶金的來源都不同，運用老錢創造下一代幸福的核心理念卻無二致。估計超過10兆元的台商老錢，基本上都是海外流汗打拚、做工廠、做理財累積的「乾淨錢」，而且只要是存放在主要國際金融機構的資金，都在層層查核下透明監管，不是那種販毒或貪腐的黑錢，也不至於有中資、紅資、黑資的疑慮。唯一的考量，是沒有繳到台灣的稅，因此，訂定專法，鼓勵台商海外資金繳稅、回台參加投資，只要稅率訂得合理、透明、容易執行，特別是不需要再舉證哪些是本金、哪些是獲利，一次性將匯回款項完稅，就能創造政府、台商、與經濟轉型多贏的成果。當然，龐大資金回流不能擴大社會貧富差距、更必須引導參加經濟轉型，尤其要避免淪為炒作房地產、股市、匯市的投機行為。我們在海外資金回流專法內要設計胡蘿蔔的誘因，與棍子的罰則。胡蘿蔔的誘因是在需要大量資金的離岸風電、前瞻建設等，以發行建設公債等手段來吸引回流資金，另外，投入五加二產業的創業投資，也提供租稅誘因；棍子的罰則是凡是回流資金都必須進入專戶，明確申報投資用途，避免房地產與股市的炒作行為。有錢總是好事，有錢不知道怎麼用，是種幸福的煩惱！如果能夠把錢用對地方、用對方法、用得有效率，那麼不只是台商個人家族傳承，更是整個國家社會福祉的提升，財政部正在研擬《海外資金匯回管理運用及課稅條例》草案，立法院也有類似的版本，可能農曆新年後能夠聽到好消息，「老錢」創造「新未來」，我們高度期盼！更多鏡週刊報導【鏡評】春節長假的中國風險【鏡評】強弩之末的強勢美元【鏡評】行政院長的500日魔咒

除夕的年夜飯原本是一家團圓的日子，但對在台東的董家人來說，過去原本都席開3桌，熱鬧非凡，今年卻僅剩1桌，還坐不滿，就是因為普悠瑪出軌奪去家族8條人命。根據《蘋果》報導，董家人在台東開龍蝦餐廳，過去每逢除夕總座無虛席，餐廳內人聲鼎沸，除了現場品嘗美味，還有不少是外送訂單，人力吃緊到必須請工讀生來幫忙。最後忙完大家才能吃團圓飯，一開就是3桌；反觀今年，吃年夜飯僅剩1桌，還坐不滿，家人們都不勝唏噓。之前因遭逢巨變，餐廳暫停營業，終於在除夕當天重新開張。據了解到店用餐約4桌客人，相對於過去有明顯落差，最令董家人動容的是，有專程從台中來的客人，還不忘鼓勵安慰他們，「一定要站起來」，讓他們非常感動。董家人在2018年10月20日北上參加小女兒結婚喜宴，一行人多留一日在台北遊玩，21日搭乘普悠瑪號南返，沒想到遭逢巨變，家族一次失去8個成員，倖存的親人們都悲痛欲絕。事後董家人受訪，都表達只希望找出真相，但事發至今超過百日，歷經四次協調會，台鐵仍無法提出完整的事故發生原因報告，也讓家屬大表不滿，「要真相有這麼難嗎？」更多 TVBS 報導除夕炮聲接連響 雲林上千隻雞「驚慌踐踏」慘死 高雄重大車禍！休旅車下匝道連撞8車 1人重傷送醫 拋家棄子讓資優兒吃臭酸便當 男告2弟妹3子爭遺產 尪戀上64歲茶室女！半夜通知狂響 妻被吵醒怒告

中國時報【王嘉源╱綜合報導】今年，基因編輯食品（Gene-edited food）可望端上日本人及美國人的餐桌。不同於令許多人聞之色變的基因改造（genetically modified, GM）食品，科學家宣稱基因編輯食品無須混入其他物種基因，卻能夠提高營養價值、促進作物生長、農場動物更健壯、蔬果保存期更長。基因編輯為新一代的基因工程技術，與一般基因改造（又稱基因轉殖）不同，它不用導入「額外的」遺傳物質（DNA）與外在基因，僅藉由修剪掉既有的基因序列，便能得到期望中的效果。近幾年最熱門的基因編輯技術CRISPR/Cas9，就被喻為是一把「分子剪刀」，令科學家得以迅速而精確地改變植物的DNA。科學家希望藉此等技術，讓小麥纖維增加三倍或較少麩質蛋白、使蘑菇不會褐變、番茄更易收穫、玉米更能抗旱、稻米不會吸收土壤汙染物、乳牛無須承受去角（dehorning）之苦，豬隻也能免被瘟疫感染。美國國家科學院（NAS）指基因編輯是一大科技突破，可讓人類在氣候變遷威脅下產出足夠的食物。針對基因編輯食品的監管，世界各國的做法則各不相同。有些國家認定這類作物也是基改作物，安全性有疑慮。去年8月歐洲法院便採從嚴認定，指基因編輯並非自然發生，應適用基改有機體（GMO）的監管標準。但去年3月美國農業部排除眾議，正式聲明將不會對使用基因編輯技術的作物進行監管。今年1月17日，日本厚生勞動省的專業會議發布報告草案，認定破壞基因的方法與自然發生的突然變異、及之前的品種改良難以區分，因此提出將部分基因編輯食品排除在監管之外，只要透過申報就允許銷售。厚勞省將於3月敲定監管方針，基因編輯食品可望年內出現在日本人餐桌。在日本，基因編輯食品不斷被開發出來。筑波大學教授江面浩等人開發出營養更豐富的蕃茄，另有科學家透過基因編輯移除真鯛的「肌肉生長抑制素基因」（Myostatin），讓魚的肉量大幅增加，稱之為「筋肉真鯛」。在美國，首批由基因編輯過動植物製成的食物，今年初也可望於各大商場上市。不過在科學家看好之際，環保分子卻有所保留。「地球之友」資深食品與科技項目負責人佩斯（Dana Perls）認為：「新的基因編輯技術應受到如同上膛槍枝般的看待。它們難以預測，並有毀滅性的可能。」

新北市 / 尹智剛 潘建任 報導座落在新板特區，高達33層樓的新北市政府，除了是市府官員和公務員上班的地方，其實裡面還有免費開放的觀景台，還有經濟實惠，一般民眾也能進出的員工餐廳，現在就讓我們帶您一起來瞧瞧。來到新板特區，新北市政府是著名地標之一，現在就請曾經擔任過新北市政府副發言人的新科市議員葉元之，帶我們一起來逛逛。來到32樓半圓形的空間就是新北市政府的觀景台，在觀景台可以看到板橋車站、捷運環狀線試車，另一邊還有淡水河，天氣好可以看到台北市新光摩天大樓，地標一覽無遺，不像其他高樓，新北市政府的觀景台免費開放，打破政府機關不能隨便進入的刻板印象。有不少民眾，到新板特區順道來眺望風景。14樓的民政局一走出電梯，立刻感覺到幸福氣氛，因為不少市府單位，都會配合政策發揮創意改造空間，來到8樓的員工餐廳，每到中午除了有不少市府員工來吃飯。雖然說是員工餐廳，但其實一般民眾也能進來用餐；地下一樓的還有男仕理髮部，前市長朱立倫也是常客，卸任前特地來合照留念。而從副市長成功當上市長的侯友宜，辦公室也首度曝光。出身警界的侯友宜，辦公室內信仰多年的關公像，自然也少不了。除了隨處可見的多尊關公像，最特別的就是侯友宜還保留不少，過去當刑警的辦案筆記。官員來來去去，不變的是新北市政府這棟建築，在民眾心中烙印的痕跡。

【早安健康／張承宇報導】隨著年紀漸漸增加，歲月也逐漸在我們的頭髮上留下痕跡，白髮、落髮不但讓人看起來比實際年齡要來得蒼老，還容易影響人際關係，甚至可能因此在求職時吃虧。日本毛髮專業醫師推薦一種健康蔬菜：青花菜苗，透過強力的抗氧化作用，可望幫助我們同時改善白髮、掉髮問題！ 食用青花菜苗可望促進頭髮健康 日本AGA Hair Clinic院長水島豪太表示，形成白髮的原因之一是頭皮的血液流動不佳，而造成頭皮血液流動不良的原因之一，就是活性氧在體內累積所造成的。2009年期刊《國際毛髮學雜誌（International Journal of Trichology）》所登載的一篇研究也指出，白髮、掉髮很可能和體內活性氧造成的「氧化壓力（oxidative stress）」有關。 而青花菜苗含有豐富的蘿蔔硫素，具備強力去除活性氧效果，能幫助提高血液流動，建議每天吃1包來幫助預防改善白髮問題。在日本健康節目中，也請三位50多歲女性食用2周的青花菜苗，測試發現血液流動狀況皆有改善。 日本近畿大學藥學部教授川崎直人則指出，近畿大學曾針對300種動植物成分的生髮效果進行研究，發現青花菜苗的生髮效果最好。實驗指出，在攝取青花菜苗的萃取物後，約可將負責分裂的同時使頭髮生長的「毛母細胞（hair matrix）」數量增加到1.8倍。 每天吃1包可望幫助預防改善白髮、掉髮問題 吃法 建議每天吃1包（約50g），節目推薦打成綠拿鐵飲用，或是簡單做成生菜沙拉就非常美味。日本管理營養士淺野まみこ（暫譯：淺野真美子）也推薦了簡單的青花菜苗吐司食譜： 材料（約2人份） 白吐司4片。 水煮蛋2顆 青花菜苗半包。 無鹽奶油適量。 調味料A：優格2大匙、美乃滋2小匙、胡椒鹽少許。 做法 吐司上抹薄薄一層奶油，水煮蛋切碎塊和調味料A混合後放上吐司，再將青花菜苗包在2片吐司中央即可。 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：