【早安健康／張承宇報導】台灣一年四季都產蔥，這種如同潤玉般翠綠、白色交織的蔬菜，不但是各式中外料理提味去腥的好幫手，竟還有助對抗流感！醫師指出，蔥中的營養素能幫助提高免疫力、提升血液流動，而且用聞的就可能有效，甚至當年SARS流行時，盛產大蔥的地區竟然因為居民愛吃蔥而免受非典型肺炎之苦！ 吃蔥幫助對抗病菌、提高體溫增強免疫力 日本節目介紹，每到冬天，預防流感相當重要，提高免疫力成為了當務之急，節目推薦吃蔥來提高免疫力，蔥白處的「硫」以及膳食纖維，能幫助提高免疫力；蔥綠則有幫助活化體內IgA抗體、巨噬細胞、自然殺手細胞的功能，能幫助對抗病毒、細菌，甚至還能攻擊癌細胞，達到抗病抗癌的效果，節目建議每天吃70g九條蔥（台灣稱為四季蔥）來幫助預防流感。 有「蔥博士」之稱的日本大學名譽教授有賀豐彥，也曾進行一項實驗，將蔥切碎後讓受試者聞蔥味，並使用熱成像儀器觀察，結果發現受試者在3分鐘後體溫有所上升。有賀豐彥強調，光是嗅到蔥中的香氣成分「大蒜素」，就可能有提高血液流動的效果，能幫助提升免疫力、對抗感冒。日本保健醫學權威、醫學博士體溫石原結實也指出，體溫每上升1度，免疫力會暫時提升5倍至6倍，能幫助對抗疾病。 日本NHK電視台知名健康、生活類型節目GATTEN也曾深入中國山東省，有「大蔥之鄉」美譽的章丘區，採訪了當地專業中醫師馮增仁。馮增仁指出，在2003年SARS流行時，中國盛產蔥的地區被感染的患者數都相當少，尤其在章丘區當地更是完全沒有病例，他推測這和居民吃蔥量相當高有關。 簡易蔥食譜：蔥花餃子 蔥直接切成蔥花加入湯品、湯麵之中就非常美味，也可以打入雞蛋之中煎成簡單的蔥蛋，或是放入水中煮1分鐘變成簡單的蔥湯。節目也推薦了簡單的蔥花餃子食譜，無論是年節應景，還是作為方便烹煮的美食，都是相當健康又美味的食物： 材料（2人份） 蔥150g。 豬絞肉150g。 餃子皮20片。 大蒜、生薑適量。 芝麻油1小茶匙。 酒1小茶匙。 醬油1小茶匙。 做法 豬絞肉拌入蔥花以及所有調味料混合，用餃子皮包起來，即可下水做成水餃或用鍋子煎成煎餃。 延伸閱讀：
文章轉貼如有侵權請告知我們會立即刪除
網路主播影音網 9州博彩 百家樂線上 免費正妹交友 賭博電玩 破解視訊妹妹免費看 色色交流站 本土免費自拍影片 色情漫畫 色情小說 試玩賓果 情色 線上21點 免費影音視訊 送獎金獎勵 色a片色情自拍影片庫 天下淫書亂倫小說網 私拍美腿露點 正妹網路相簿 免費正妹自拍 線上輪盤 本土自拍 正妹照片 色女a片群 哈啦聊天室 孤男寡女主聊天室 亞洲線上遊戲 免費a片 線上玩遊戲 偷拍美女底褲 台灣kiss情 色文學區 精品射出站 成人文章 嘟嘟成人網 a片免費試看 免費男女交友聊天室 免費0204視訊交友首頁 美女辣妹 成人a片Live秀 色hilive 美女情人視訊網 美女圖3d 學生集體性派對 網路主播影音視訊秀 視訊正妹美眉 線上博彩遊戲 亂倫a漫 性感影片 成人卡通影片分享 免費正妹交友 台灣媽媽精 免費自拍圖片 聊天交友網愛 online遊戲 免費視訊脫衣視訊 a片免費看 亂倫俱樂部 交友聊天室pc 免費正妹監察院 色85cc成人片 線上麻將 色a片色情自拍影片庫 撲克遊戲 爱情武侠小说 手機撥打一對一視訊辣妹 通博運彩分析 色熟女交友聯誼 愛情小說 現金板 免費av1688影音娛樂網 視訊色妹妹 成人影音 淫女交流 通博歐博百家 色a片免費看 免費試看短片a片 電影亞洲無碼一夜情 免費0204視訊情色 美女 黃片下載 水果盤遊戲 免費18成人影城 免費無碼a片 免費小遊戲 幸運博彩 情色男女視訊影音網 德州撲克遊戲 美腿 免費辣妹影音視訊聊天網 中部人聊天室 hi5 a片寫真 賣淫貼圖區 免費104甜心寶貝直播貼片 色a片女星 龍筋保養吹吹樂 熱舞日本影片 線上免費看a片 成人影片 女優美腿自拍 情色網 好聊慾性交裸聊直播網 電子遊戲場 淫女交流 色18成人 免費正妹交友 無節操內含公射 辣妹影片直播 運彩報馬仔 本土自拍 老虎機 a片a漫 通博 線上投注 亞洲成人視訊 a片情報站 免費視訊妹 a片寫真 言情小說 080聊天室 免費辣妹自拍 成人漫畫 馬上博彩 色plus論壇 色Jav免費a片 最高獎金 通博娛樂城 線上看a片直播a片下載 激情影音妹妹 美腿情文學區 免費0401聊天網 亞洲娛樂城 色a片 快速存款 熱舞日本影片 成人電影 美女荷官 a漫h漫一起看 色a片百科全書 真人百家 中部人聊天室 彩虹情人視訊交友網 色色網 試玩賓果 嘟嘟情人色網 交友留言聊天室 亞洲線上遊戲 賭博遊戲 hi5 交友啦咧聊天室 a片下載 露點貼圖區 線上免費看a片 通博真人百家 網路一夜情 視訊網愛聊天 色85cc免費影城 美美情文學區 百家樂 a片寫真 免費線上遊戲下載 嘟嘟情色貼圖區 試玩水果盤 嘟嘟成人網 射在高跟鞋 色a片 色a片情報站 視訊交友配對網 線上遊戲 線上賭博 女優美腿自拍 免費UT視訊辣妹免費聊天網 偷拍 色a片下載 試玩骰寶 紅利獎勵 情色 百分百成人貼 骰子輪盤遊戲 成人交友網 免費av168成人 情色聊天室 色av女優 賓果遊戲 免費無碼a片 運彩賽事預測 賣淫貼圖區 色a片免費看 線上輪盤 影音交友聊天室 免費聊天網 免費a片下載無碼 a片免費試看 hilive 免費日本成人影片 性爱情趣用品 搏奕 全球華人視訊網 桌布動畫圖片 色精為止 帥哥美女火辣視訊秀 金瓶梅成人影片分享
留言列表
